دراسة : البرتقال يساعد في تحسين الذاكرة

في 2015/5/25 9:30:00

بينت نتائج دراسة أن تناول كأس من عصير البرتقال يوميا يساعد في تحسين الذاكرة، اذ أن المواد الكيميائية الموجودة في عصير البرتقال تحسن الدورة الدموية وتحمي الخلايا العصبية من عمليات الأكسدة الناتجة عن الاجهاد، وتساعد الخلايا في إرسال الإشارات.
وحسب رأي الخبراء، تؤثر مركبات الفلافونويد، الموجودة في البرتقال، إيجابيا في الذاكرة، حيث كما يبدو تنشط طرق الإشارات في منطقة "الحصين" بالدماغ.
واشترك في الدراسة التي أجراها علماء من جامعة ريدينغ البريطانية 24 امرأة و13 رجلا، أعمارهم بين 60–81 سنة، وطُلب منهم تناول نصف لتر من عصير البرتقال يوميا لمدة 8 أسابيع.
قيم الباحثون ذاكرة جميع المشتركين قبل وبعد انتهاء الأسبوع الثامن، وتبين أنها تحسنت بنسبة 8 %، لذلك ينصح العلماء المسنين بتناول عصير البرتقال يوميا وبصورة منتظمة.


المزيد من علوم وتكنولوجيا

أبرز عناوين صحف الخرطوم الصادرة الاثنين

في 2015/5/25 9:00:00

صدرت صحف الخرطوم صباح اليوم الإثنين الخامس والعشرين من مايو وهي تحمل العناوين التالية :-

الأهرام اليوم : -
- أمال عباس : لو أعدم النميري ((الترابي)) لاستمر طويلا في الحكم .
- وفاة وإصابة (13) مخمورا ((بتسمم)) بولايتي الجزيرة وسنار .
- قمة ثنائية بين البشير والشيخ تميم .
- السودان يوافق لوفد افريقي لحقوق الإنسان بزيارة معسكرات النزوح بدارفور .
- وزير مجلس الوزراء يدعو بضرورة تحديث السجل الطبي للأطباء .
- البرلمان يدعو الأعضاء رسميا لجلسة إجرائية الإثنين المقبل .

الوفاق :-
- تميم يعلن موافقة قطر على تنفيذ إستثمارات إضافية بالسودان .
- الشيخ المك : الإقتصاد القومي سيتعافي وتوفير أكثر من مليوني فدان للإستثمار .
- تصاعد وتيرة الخلافات داخل قطاع الشمال .
- البشير : سنحسم النزاعات القبلية .
- المالية تعلن نجاح نظام الخزانة الواحد وتكشف عن نظام جديد .
- خبيرة أممية : العنف ضد المرأة بالسودان مقلق .

الوطن :-
- إجازة القائمة النهائية لوزراء الوطني الجدد يوم الأربعاء .
- البشير ينهي مشاورات خاطفة مع أمير قطر .
- وفاة ((11)) شخصا بسبب تناول ((العرقي)) بالجزيرة .
- ضبط أكبر شبكة مخدرات يديرها أجانب بالخرطوم .
- حميدة : لا علم لي بتحقيق حول مبادرة شارع الحوادث .

أخبار اليوم :-
- الصادق المهدي : نقدر الإهتمام القطري بالشأن السوداني وبناء السلام في ربوعه .
- النائب الأول يدشن اليوم منتدى رجال المال والأعمال بالفاشر .
- ردود أفعال حول مبادرة الترابي لدمج الأحزاب ذات المرجعية الإسلامية في كيان واحد .
- والي القضارف يتفقد المتضررين من الأمطار بالحواتة .
- إتحاد الشباب الافريقي بالخرطوم يحتفل بيوم افريقيا .

الأيام :-
- مسؤولة أممية تبدي قلقا على أوضاع النساء بالبلاد .
- البشير ينهي زيارة للدوحة ويؤكد جاهزية مليوني فدان لإستثمارات قطر الزراعية .
- المجلس الوطني يعقد جلسته الإجرائية في الأول من يوينو .
- الإتحاد الافريقي يطلب عقوبات دولية وحظر للأسلحة على جنوب السودان .
- الوزارة : ميزانية التعليم ضعيفة وبنيته التحتية تحتاج لتأهيل .

المجهر السياسي :-
- (البشير) وأمير قطر يبحثان عددا من القضايا المهمة خلال قمة ثنائية بالدوحة .
- أسرة سعودية تزور السودان خصيصا لتكرم معلما درس أبناءهم قبل (30) عاما .
- حزب العدالة يطيح بأمينه السياسي من التمثيل في آلية (7+7) .
- السفير الفرنسي : مقتنع بأن الإسلام دين سلام ومحبة والمتطرفون لا يمثلون الإسلام .
- الإتحاد الأوروبي يقدم دعوة ل"البشير" لحضور قمة النرويج بشأن الأوضاع في جوبا .

الصيحة :-
- قرض حسن للمعلمين الراغبين في الدراسات العليا .
- إيقاف تصديقات المدارس الخاصة وإلزامها بالرقابة .
- مسار يطالب بالتحقيق مع وزير الداخلية حول أحداث ((أبوكارنكا)) .
- البشيريعود من قطر بعد زيارة قصيرة امتدت ساعات .
- (734) جنيها السعر التشجيعي لقنطار القطن درجة أولي .

السياسي :-
- قمة سودانية قطرية بالدوحة .
- علي الحاج يكشف لأول مرة حقيقة ((خلوها مستورة)) .
- أضبط .. عقار ((ميزوبرستول)) المسبب للإجهاض يباع في السوق السوداء .
- وفاة (11) مواطنا بالجزيرة وسنار بعد تناولهم (خمورا بلدية ) .

التغيير :-
- تفاصيل جديدة حول إعدام محمود محمد طه .
- نذر كارثة بيئية بسبب كوبري سوبا .
- الخرطوم تقر بهشاشة وقصور البيئة المدرسية .
- مواطنون يطالبون بفصل فاتورة المياه عن الكهرباء .
- تلاميذ يواجهون شبح التشرد لإنهيار مدارسهم بجنوب دارفور .

القوات المسلحة :-
- البشير : برنامج الحكومة يتجه نحو إنهاء التمرد .
- مقتل عدد من القيادات في صفوف فصيل عبد الواحد .
- رئيس الجمهورية يلتقي آلية الحوار نهاية الشهر الجاري .
- وزير التربية بالخرطوم يؤكد الإستعداد للعام الدراسي الجديد .


المزيد من تقرير

البشير يتسلم رسالة خطية من الرئيس الموريتاني

في 2015/5/25 8:50:00

تسلم رئيس الجمهورية المشير عمر البشير رسالة خطية من الرئيس الموريتاني محمد ولد عبد العزيز، سلمها لسيادته مساء أمس الأحد ببيت الضيافه وزير الشئون الاسلامية والتعليم الأصلي الموريتاني أحمد ولد أهل داود.

وذلك بحضور وزير الارشاد والأوقاف الفاتح تاج السر والسفير الموريتاني لدي السودان الحسن محمد عوان والسفير علي الصادق مدير العلاقات العربية.

وقال الوزير الموريتاني ان الرسالة تعلقت بعلاقات التعاون بين البلدين وسبل تعزيزها.

واضاف أحمد ولد أهل داود انه نقل للرئيس البشير تحيات شقيقه الرئيس الموريتاني محمد ولد عبد العزيز.


المزيد من سياسة

حسبو يتعهد بتمويل 10 باحثين في مجال بحوث المؤشرات الوطنية

في 2015/5/25 8:10:00

دعا نائب رئيس الجمهورية حسبو محمد عبد الرحمن إلى اشراك كافة فئات المجتمع في التخطيط ووضع المؤشرات من جانب مراكز البحوث والباحثين واساتذة الجامعات، وطالب بأن يكون هناك دوراً أكبر للمجتمع المدني من الرعاة والمزارعين والصناع وغيرهم من فئات المجتمع.
وقال لدى مخاطبته مساء امس حفل تدشين دليل مؤشرات قياس الأداء الذى أصدره المجلس الأعلى للتخطيط الإستراتيجي بولاية الخرطوم ، قال لا تريد ترييف المدن ،واضاف لا نريد أي جهويات أو قبليات في العاصمة ، داعيا إلى الالتزام بسلوك العاصمة الحضري والاحتكام للقانون ، داعيا الى مجتمع متماسك يعزز القيم الإجتماعبة .
ونادى حسبو بوضع مؤشرات وطنية تراعي بئتنا وقيمنا وموروثاتنا ، تخاطب أهل المدينة والريف ، مشيرا إلى ان الحديث عن أي نهضة أو تطور للأمة لابد له من خطة وتخطيط استراتيجي .
واوضح أن الحكومة لها معايير ومؤشرات تحتكم إليها في كافة المجالات من صحة وتعليم وغيرها.
وأعلن نائب رئيس الجمهورية عن التزامه بتمويل 10 باحثين في مجال بحوث المؤشرات الوطنية.
داعيا لتدريب عدد أكبر وقيام ورش في كل محلية في مجال اعداد المؤشرات الوطنية.وقال إن هناك انجازات كبيرة في ولاية الخرطوم ينبغي للإعلام أن يعكسها.
وتحدث الدكتور عبد الرحمن الخضر والي ولاية الخرطوم قائلاً إن التخطيط مسئولية الجميع ، مشيرا إلى إن استراتيجية وشعار الولاية هي ولاية آمنة ومتحضرة ، واضاف " لابد من معايير ومؤشرات واضحة ومتفق عليها للخطط في مجال تقديم الخدمات " معلناً أنه سيتم تطبيق دليل مؤشرات قياس الأداء في كل مؤسسات الولاية اعتبارا من العام القادم 2016م، منادياً بايجاد صيغة متفق عليها في شكل قانون لإلزام كافة المؤسسات به واضاف لابد أن نستكمل هذه المؤشرات ومعرفة حساب المؤشر وما يحتاجه سكان الولاية من خدمات وتجويدها في كافة المجالات.
واضاف أن ولاية الصحة بالخرطوم تعمل على تطبيق المؤشرات العالمية ، حيث تم انشاء 642 مركز بالولاية لتقديم الخدمات العلاجية ، وكذلك خدمات المياه والمواصلات وغيرها .
ومن جانبه أوضح د. عمر باسان رئيس المجلس الاعلى للتخطيط الإستراتيجي بولاية الخرطوم أن التقرير يحتوى على مؤشرات في مجالات الحكم والادارة والتنمية الاجتماعية والثقافة ، مشيرا إلى أن الغرض منه زيادة كفاءة التشغيل في مؤسسات الولاية واحكام الرقابة وتنفيذ الخطط وانزالها إلى أرض الواقع،
وأوضح باسان أن هذا الدليل تم اعداده بعد دراسة للمؤشرات العالمية واختيار ما يناسب الولاية ، مؤكدا أنه تجربة جديدة تتضمن المؤشرات مع الغايات الاستراتيجية الكلية .
وحضر اللقاء عدد من الوزراء واساتذة الجامعات والمهتمين بقضايا التخطيط الإستراتيجي .
سونا


المزيد من اقتصاد

الهلال يحتل المركز الرابع في تصنيف الكاف

في 2015/5/25 7:20:00


اصدر موقع “ستار أفريكا” المختص بالكرة الافريقية، التصنيف الشهري للاندية، حيث احتل الهلال المركز الرابع برصيد (1098) خلف نادي الاهلي المصري في صدارة الترتيب برصيد (1998) , يليه الترجي التونسي بـ (1433) وثم مازيمبي الكنغولي ثالثاً برصيد (1338) , فيما احتل الند التقليدي “المريخ” المركز الثامن عشر برصيد (468).
واصل ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺑﺮﻧﺎﻣﺠﻪ ﺍﻹﻋﺪﺍﺩﻱ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻣﻌﺴﻜﺮﻩ ﺍﻟﻤﻘﻔﻮﻝ ﺑﻔﻨﺪﻕ ﺍﻟﻤﺮﺍﺩﻱ ﺑﻼﺱ ﺑﻤﺪﻳﻨﺔ ﺳﻮﺳﺔ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻴﺔ ﺣﻴﺚ ﺳﻴﺘﺪﺭﺏ ﺍﻻﺯﺭﻕ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺮﺗﻴﻦ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﺗﺒﺪﺃ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﺷﺮﺓ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻭﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﺗﺒﺪﺃ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺎﻣﺴﺔ ﻣﺴﺎﺀ ﻓﻲ ﺇﻃﺎﺭ ﺗﺤﻀﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﻟﺪﻭﺭ ﺍﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺎﺕ ﺍﻻﻓﺮﻳﻘﻴﺔ ﻭﺍﻟﻘﺴﻢ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻟﻠﻤﻤﺘﺎﺯ .. ﻫﺬﺍ ﻭﺍﻧﻀﻢ ﺍﻣﺲ ﺍﻟﺜﻨﺎﺋﻲ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﻣﺤﻤﺪ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﻭﻭﻟﻴﺪ ﻋﻼﺀ ﺍﻟﺪﻳﻦ ﺇﻟﻰ ﻣﻌﺴﻜﺮ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺑﻤﺪﻳﻨﺔ ﺳﻮﺳﺔ ﺣﻴﺚ ﺣﻀﺮﺍ ﻣﻦ ﺗﻮﻧﺲ ﺍﻟﻌﺎﺻﻤﺔ ﺇﻟﻰ ﻓﻨﺪﻕ ﺍﻟﻤﺮﺍﺩﻱ ﺑﻼﺱ ﻭﺳﻴﺨﻠﺪ ﺍﻟﺜﻨﺎﺋﻲ ﻟﻠﺮﺍﺣﺔ ﺍﻟﺘﺎﻣﺔ , ﻛﻤﺎ ﻋﺎﺩ ﻃﺒﻴﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺩﻛﺘﻮﺭ ﻭﺍﺋﻞ ﻳﺤﻴﻰ ﺍﻟﺤﺪﺍﺩ، ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺨﺮﻃﻮﻡ ﻗﺎﺩﻣﺎ ﻣﻦ ﺗﻮﻧﺲ ﻟﻼﻧﻀﻤﺎﻡ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﻨﺘﺨﺐ ﺍﻟﻮﻃﻨﻲ، ﻭﺳﻴﻌﻮﺩ ﺇﻟﻰ ﻣﺪﻳﻨﺔ ﺳﻮﺳﺔ ﻋﻘﺐ ﺍﻟﻔﺮﺍﻍ ﻣﻦ ﻣﻬﻤﺘﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﻨﺘﺨﺐ .
كما تقرر ان يواجه الهلال في الثالث من الشهر القادم فربق النجم الساحلي التونسي و ذلك بالملعب الاولمبي ضمن برنامجه الاعدادي لبطولة أفريقيا و سيقوم المدرب التونسي من خلال المباراة بالوقوف على جاهزية اللاعبين للمرحلة المقبلة .


المزيد من رياضة

الإذاعة السودانية تحتفل بعيدها الخامس والسبعين

في 2015/5/2 22:00:00

يصادف اليوم الثاني من مايو العيد الخامس والسبعين للإذاعة السودانية وواضح المدير العام للهئية السودانية لللإذاعة والتلفزيون الزبير عثمان احمد ان هذه المناسبة تمثل ذكرى طيبة ومحببه لكل إذاعي نشأ وترعرع في مدرسة الإذاعة السودانية التي خرجت الكثير من الكوادر التي عملت في إذاعات وفضائيات اقليمية ودولية واثبتت نجاحاً منقطع النظير وقال ان برنامج الاحتفال يتضمن عددا من الفعاليات تختتم في ديسبمر بتكريم الاذاعيين المتميزين
الى ذلك أوضح مديرالبرنامج العام بالاذاعة الاستاذ صلاح الدين التوم في برنامج صدى الاحداث اليوم اهمية العيد السنوي للإذاعة السودانية والذي يمثل فرصة ووقفة لمراجعة العمل الاذاعي خلال الفترة الماضية وإستقراء المستقبل واشار الي الدور التأريخي للإذاعة وهي تعمل على توحيد الوجدان السوداني وحيا الادارات السابقةللاذاعة والعاملين وجهودهم للارتقاء بالرسالة الاذاعية والاعلامية كما حيامستمعي إذاعة هنا ام درمان على امتداد الوطن وفي الخارج


المزيد من أخبار الإذاعة

أخبار من الأولى

آخر المواد الصوتية