RSS تغذية
« 1 ... 6 7 8 (9) 10 11 12 ... 205 »

منوعات : الشمام مضاد للسرطان وأمراض القلب

في 2014/8/4 8:40:00


يُعتبر الشمام الاصفر من الفواكه المفضّلة عند الكثير من الاشخاص خصوصاً في الأيام الصيفية الحاّرة. وبالإضافة الى نكهته الحلوة واللذيذة، فالشمام لديه العديد من المنافع الصحّية التي سنعرّفكم عليها.
ما هي أبرز مكوّنات الشمام؟
الشمام غني بالمواد المغذية وهو خالي من الدّهون والكوليسترول، إذ يحتوي على الكثير من الماء ونسبة منخفضة من السعرات الحرارية بالإضافة إلى غناه بالفيتامينات أ وج الضروريّان لنمو الأنسجة وإنتاج الكولاجين في البشرة.
فوائد الشمام
- يُعتَبَرالشمام مصدراً للطاقة، لأنّه غنيّ بفيتامين ب الذي يحفِّز الجسم على إنتاج الطاقة و يعالج السكريات والكربوهيدرات.
- يَقي الشمام من السرطان لأنّه يحتوي على اللايكوبينا والكارتونايد المسؤول عن اللّون الأحمر في البطيخ والطماطم ومشهور بخصائصه المضادة للتّأكسد.
- يقوّي الشمام القلب لأنّه يحتوي على اللّيف وفيتامين ج والبوتاسيوم التي تخفض الكولوستيرول في الجسم وتخفِّض خطر أمراض القلب.
- يساعد الشمام على تخفيف الوزن لأنه منخفض بالسعرات الحرارية وهو خالٍ من الدهون، الكوليسترول والصوديوم.
- الشمام مضاد لتأثيرات مرض السكر إذ له قدرة على تنزيل مستويات السكر في الدم لأنّه يحتوي على المعادن وغني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يحفِّزان الوظيفة الصحيحة للأنسولين.
- يعمل الشمام على تحريك الأمعاء لأنّه يحتوي على نسبة عالية من الماء كما تعمل المعادن المتواجدة فيه على موازنة حموضة الجسم.
- يحافظ الشمام على بشرة صحيّة لأنّه يحتوي على مادة الكولاجين.
- يقاوم الشمام إرتفاع ضغط الدم.
- يشكّل الشمام علاجاً للإمساك خصوصاً إذا تم ّ تناوله على الريق لأنّ أليافه تطرد الفضلات المتراكمة في جدار الأمعاء.
- يعالج الشمام أمراض الكلى والنقرس ويقاوم مرض البواسير.

منوعات : فوائد الصبّارالصحية

في 2014/8/3 8:20:00


الصبّار هو نبات يعيش في البيئات الصحراوية ويتحمّل العطش. ويحتوي نبات الصبّار على عناصر مغذيّة مثل الفيتامينات والمعادن كالصوديوم، الماغنيزيوم، البروتينات، الأحماض الأمينية والزنك. فاذا كنتم لا تتناولوا الصبّار او تجدونه عنصراً غذائياً غير مهمّاً، اعرفوا المزيد عن فوائده لكي يصبح تناوله من عاداتكم الغذائية.
فوائد متكاملة
- يقوّي الصّبار بصَيلات الشعر ويحميه من التساقط، التقصف والصلع ويغذّي فروة الرّأس.
- يحفاظ على نضارة الجلد ونقاوة البشرة.
- مضاد للإلتهابات، ما يساعد في الوقاية من الامراض.
- يعالج حالات الإمساك والإسهال.
- يبقي القولون نظيفاً والجهاز الهضمي في حالة جيّدة.
- يحمي الجلد من التّجاعيد لإحتوائه على الزنك وفيتامين ه.
- يعالج حب الشباب.
- يُعتَبَر مضاد للالتهاب و والجراثيم.
- يقتل السرطان بسبب المركِّبات الصابونية.
- يقوّي جهاز المناعة.

منوعات : الجينات الوراثية تلعب دوراً في الإصابة بمرض التوحد

في 2014/8/3 8:10:00


أوضحت أحدث الدراسات العلمية أن مرض التوحد هو مرض جيني، وذلك لأن الجينات تلعب دوراً أساسياً في ظهور هذا المرض.
وقد اهتمت الدراسة بالمواليد في السويد في الفترة من 1982 حتى 2006 والذى يصل عددهم الى 2 مليون مصاب بمرض التوحد، وخاصة على التوأم الحقيقيين ذو المشيمة الواحدة أو غير حقيقي - أي كل بمشيمته - كذلك بالنسبة للأطفال الذين انفصل أبويهم عن بعض والذي يعيش طفلهما مع الأم، وفقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.
كما بينت الدراسة أن البيئة الأسرية التي ينشأ فيها الطفل تلعب دوراً هى الأخرى، بالإضافة إلى المخ الذي ينمو في فترة الحمل وبعدها، وأن الجينات هى المسئولة عن تنظيم وتكوين المخ ومع وجود بعض الجزئيات بعضها سام والبعض الآخر مسئول عن الدورة الدموية التي تصل الى مخ الجنين وتتفاعل معه إما للأفضل أو الأسوأ.
وبعد الولادة تأتي البيئة الذي يعيش فيها الطفل التي تلعب دوراً في نضج هذا المخ، ثم يأتي بعد ذلك في مرحلة متقدمة المدرسة ووسائل الأعلام والدين.
وخلصت الدراسة إلى أن هناك عوامل متشابكة بعضها متعلق بالجينات الوراثية والبعض الآخر بالتمثيل الغذائي، مما يحتاج للمزيد من المعلومات والدراسات لمعرفة حقيقية هذا المرض مع الأخذ في الاعتبار الجانب النفسي أيضاً.


.

منوعات : ختام منافسات مهرجان القرآن الكريم بولاية الجزيرة

في 2014/7/24 8:30:00


تختتم اليوم الخميس منافسات مهرجان القران الكريم الـ 36 بولاية الجزيرة والذي تقيمه الإدارة العامة للعقيدة والدعوة بوزارة الشؤون الاجتماعية ، والذي يجيء متزامناً مع خواتيم العشر الأواخر من شهر رمضان المعظم ، وذلك تحت رعاية د. محمد يوسف علي والي ولاية الجزيرة وبإشراف الشيخ الفاتح الحسين وزير الشؤون الاجتماعية بالولاية.


منوعات : افتتاح مركز بدبي لطباعة المصحف بجميع القراءات

في 2014/7/24 8:20:00


افتتح في دبي امس الأربعاء "مركز محمد بن راشد لطباعة المصحف الشريف"، ويعد الأول من نوعه عالمياً في تقديم خدمات طباعة المصحف بكافة الخطوط والقراءات وتبلغ طاقته السنوية في مرحلته الأولى ستة ملايين نسخة.
ومن المتوقع أن تصل طاقته إلى 15 مليون نسخة خلال المراحل المقبلة، حسب ما ذكرت وكالة الأنباء الإماراتية "وام".
وتم اعتماد مواصفات عالية ومعايير دقيقة في طباعة المصحف الشريف، إذ يستخدم المركز أحدث تقنيات التجهيز الطباعي والتصوير ومراجعة وتدقيق صفحات المصحف، ويعتمد معايير صارمة ابتداءً من التخطيط ومراقبة النص إلى التصوير والتدقيق وخطوط الطباعة والتجميع، انتهاء بمراقبة الجودة.
وسيعمل المركز خلال الفترة المقبلة على طباعة مصحف الشيخ خليفة بن زايد، ومصحف الشيخ مكتوم بن راشد إلى جانب طباعة المصحف الشريف لجميع الدول الإسلامية، ومصاحف الجمعيات الخيرية ودور النشر وغيرها.
وتعمل لجنة من خبراء القرآن من الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف تحت مظلة المركز للحفاظ على المصحف الشريف من الطباعات العشوائية في المطابع غير المعتمدة وعمليات التصدير غير المؤهلة، إضافة إلى مسؤوليتها عن التدقيق التام والتجميع والحرص على تطبيق أعلى معايير الجودة العالمية.

المصدر : وكالات

« 1 ... 6 7 8 (9) 10 11 12 ... 205 »

أخبار من الأولى

آخر المواد الصوتية